あった快汗ゆぽか堂｜効果的な入浴方法

●700円（大人）
専用敷きマット込み。※石室内は男女同室となっておりますので必ず浴衣等を着てご入浴ください。

●AM6:00～PM10:00
（4月～11月）
●AM7:00～PM10:00
（12月～3月）

トータルボディケア M's

女性専用岩盤浴エステ TENka

住まいるーむ情報館

ボスコホーム

みちのく占いかわらばん

まず、レンタルの浴衣、またはご持参の着衣に着替えていただき、温まった角閃石の上にバスタオルを敷きます。

うつ伏せになり

ほど
おなかを温めます。

次にあお向けになり

ほど温めます。

石室を出て休み処で体を休め、十分に水分を補給します。水分補給により毛細血管、リンパ管の流れが改善し血行が良くなります。

ステップ

から

を2～3回繰り返します。45分から1時間が目安です。